ストレスを減らすためにしていること

作業中のストレスを減らし、集中力を高めるためにしていることを雑にメモしておく。

GitHubのコードレビュー通知はオフ

昔はコードレビューにアサインされたり、自分が出したプルリクエストにコメントが追加されると、Slackやメールで通知を受け取れるようにしていた。

しかし、レビューコメントはどうしても気になってしまうし、次にどんなコメントが来るのかドキドキしてしまうので、気づいた時に見に行くようにしている。

また、土日や休日にはコードレビューの通知を受け取りたくないのも理由の一つである。

Slackの通知音は消す

おなじみの「スッコココ」、あれはとても気が散るので、音だけオフにしている。(バナーはオンにしてる)

そうするとSlackの通知に気づかないこともあるが、そのぐらいがちょうどいい。

必ずしも即レスする必要はないのだから。

集中モードを活用

作業中に通知が来るとその都度集中力が途切れるので、iOSの「集中モード」を場面によって使い分けている。

iOS 18.1から追加された集中モード「さまたげ低減」がなかなか良い感じ

あまり重要でない通知は、Apple Intelligence さんがオフにしてくれる🔇

仕事中はこのモードをオンにしておくと集中できる pic.twitter.com/NhulEDBGiU
— Kosuke Ogawa ᯅエンジニア (@koogawa) 2024年12月19日